Ta hand om dej!





Den absolut bästa medicinen för nedstämdhet och trötthet är fysisk aktivitet, motion, träning..
Prova så får du se:)



Rapsolja är den matolja som är bäst för hjärtat!

Granatäpple
-symbolen för evigt liv- innehåller massor av flavonoider och är antioxidanternas kung..
Den sänker blodtrycket.



Avokado skyddar ditt hjärta- hjärtats bästa vän!
Full av E-vitamin, kalium, magnesium, folat, nyttigt fett och nästan inget socker!

Apelsin lindrar din förkylning!

Bönor
är näringsrika, håller magen igång och sänker kolesterolhalten.
De är bra mot förstoppning och blodbrist!

Det lilla blåbäret skyddar mot cancer och sjukdomar i kärl och hjärta, skyddar hjärnan, skyddar mot diabetes, sänker blodsockret och balanserar blodfetterna.
De förbättrar synen..






Vi har ansvar för vår egen kropp och varför inte hjälpa den lite på vägen?
Vi kan styra väldigt lite här i världen men påverka kan vi..

Mumsa bär och frukt är ett enkelt steg i rätt riktning:)




Kommentarer


Kommentera inlägget här:


Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback

k i k a n

Snäll, stark, rolig, trygg, skön, speciell skidåkande konstnär med en fin personlighet och en önskan om ett fortsatt roligt, givande, innehållsrikt och spännande liv… fullt av kärlek, utmaningar och överraskningar!!

RSS 2.0