Det är mänskligt att kela :)
Efter regn kommer solsken..
Idag tittade solen fram efter en ganska så halvmörk helg med regn hängandes överallt!
Skönt med lite D vitamin, det behövs ju alltid!
Trevligt med vitaminer..
Jag spolar i mej en hel del på morgonen i min frukostsmoothie:) Mums med frukt!
Nu börjar ju jordgubbarna komma med, hur fint är det inte?
Så sommaren är ju mer än välkommen, med alla bär, frukter och mumsigheter!
Tränat mej idag och det känns alltid lika bra..
Skönt att svettas, känna musklerna svälla, haha:)
Knoppar brister, det blir grönt, det frodas, solen tittar fram, det börjar bli varmare, ljusare..
Gladare..
Vi har en härlig tid framför oss..
Liten antistresskola!
* Motion motverkar stress!
Skippa inte motionen för att du har för mycket att göra, det är då den behövs som mest!
* Berätta för dina närmaste så får du stöd!
* Ät långsammare, tugga noggrant och sitt kvar ett tag efter sista tuggan!
* Sluta tänk på det som du inte kan göra något åt. Du slösar bara onödig energi, som du kan lägga på sådant som du kan åtgärda!
Enkelt va?!
Kramar är bra, alla mår bra utav en kram.
En kram kan alla ge, en kram kan alla få!
Slösa på din kramar..
Alla har vi råd med en kram..
En endaste liten kram kan betyda såå mycket!!
KRAM!
Kommentarer
Trackback
